A psicoterapia é um processo colaborativo em que você compartilha as suas experiências e eu o meu conhecimento, para criarmos um plano de trabalho personalizado que atenda às suas necessidades. Esse processo começa semanal e tem três etapas: avaliação, desenvolvimento e encerramento. As sessões acontecem através do Google Meet e têm duração de 50 minutos. A exceção é a primeira sessão que tem duração de 60 a 90 minutos.
Identificamos e avaliamos as suas queixas, desejos, valores e objetivos para guiar o processo de psicoterapia.
Trabalhamos as questões que consideramos importantes para o(s) seu(s) objetivo(s).
Quando concluímos que as nossas metas foram concluídas ou satisfeitas, alteramos a frequência das sessões. Nossos encontros passam a ser quinzenais, depois mensais, até decidirmos que é hora de nos despedirmos.
Através da psicoterapia você irá aprender a acolher e regular suas emoções, solucionar problemas, reduzir sintomas incômodos, avaliar como você tem pensado, sentido e se comportado, entre outros habilidades, para que você se torne sua própria terapeuta.
A duração do processo psicoterápico depende da(s) sua(s) necessidade(s), assim como a natureza e complexidade de sua(s) queixa(s). Chega ao fim quando suas metas de psicoterapia forem alcançadas ou satisfeitas.
O investimento em psicoterapia por uma vida com menos ansiedade e mais tranquilidade será informado em nossa primeira conversa, pelo WhatsApp. Entre em contato!
Atendo de maneira particular e envio mensalmente, por e-mail, o comprovante de recebimento do pagamento.
A psicoterapia breve para insônia é um processo colaborativo organizado em cinco etapas em que, juntas, identificamos e trabalhamos os pensamentos, emoções e comportamentos que têm prejudicado o seu sono.
A psicoterapia breve para insônia pode te ajudar a dormir e acordar bem através do aprendizado de estratégias simples para reduzir a preocupação e o medo que te impedem de relaxar, criação de uma rotina noturna saudável e sensação de que é capaz de se cuidar.
Esse processo tem duração de 08 encontros. Cada encontro acontece semanalmente através do Google Meet e tem duração de 50 minutos. A exceção é a primeira sessão que tem duração de 60 a 90 minutos.
O investimento por uma vida em que você consegue dormir e acordar bem será informado em nossa primeira conversa, pelo WhatsApp. Entre em contato!
O grupo terapêutico para Au Pairs que estão nos Estados Unidos, mediado por psicólogas que fizeram o mesmo programa de intercâmbio, é um processo colaborativo em que cada participante tem a oportunidade de compartilhar suas experiências e estratégias de adaptação à nova cultura.
O investimento em um grupo que entende as vantagens e desvantagens de estar em outro país será informado em nossa primeira conversa, pelo WhatsApp. Entre em contato!
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